Soyuqdəymə zamanı duş qəbul etmək, əksər hallarda təhlükəsizdir və hətta bəzən faydalı ola bilər. Lakin bu məsələdə diqqət yetirilməsi vacib olan bəzi məqamlar var: 1. İlıq Duşun Faydaları Bədənin Rahatlaması: İlıq duş bədənin əzələlərini rahatlada və gərginliyi azalda bilər. Bu, soyuqdəymə zamanı bədəndə yaranan ağrıları və narahatlığı...

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev avqustun 6-da Rusiya Federasiyası Təhlükəsizlik Şurasının katibi Sergey Şoyqunu qəbul edib. Prezident İlham Əliyev Sergey Şoyqunun səfərinin ikitərəfli münasibətlərin gündəliyi və qarşılıqlı maraq doğuran məsələlərin müzakirəsi üçün yaxşı imkan yaratdığını dedi. Dövlətimizin başçısı...

Lənkəranda körpünün dağılması kənd sakinlərini çətin vəziyyətə salıb. Son yağan intensiv yağışda Lənkəran rayonunun ucqar dağ kəndi olan Daştatükdə, Bəşəru çayı üzərində salınan 18 metr uzunluqda körpünü sel suları dağıdıb. Nəticədə kəndin bir hissəsi, eləcə də Rezvan, Aşağı Apo və Mollakeş kəndləri yolun o tayında qalıblar. Sakinlərin...

Raketlər və kamikadze dronlarla Ukraynaya gecə hücumunun təxmini xəritəsi yayımlanıb. Kiyevdə gecə saatlarında raket qalıqlarının düşməsi nəticəsində Desnyanski rayonunda avtomobil dayanacağına ziyan dəyib. Bu barədə Kiyev mer Kliçko yazıb. Brovaridə də partlayış baş verib. Səhər rus qoşunları Xarkovu atəşə tutublar. Şəhərin mərkəzindəki...

Banqladeşdə minlərlə insan baş nazir Şeyx Hasinanın istefasını tələb edib. Nümayişçilər dünən ölkədən qaçan ilk dövlət başçısı və Şeyx Hasinanın atası Mucibur Rəhmanın heykəlini söküblər. İğtişaşlar zamanı naməlum dəstələr Cessor şəhərində oteli yandırıblar. Çox sayda qonaq çıxışların bağlı olması səbəbindən yanğından xilas ola bilməyib....

İsrail döyüşçüləri Livanın cənubuna hücum edib. İran mətbuatının məlumatına görə, hücum nəticəsində 3 mülki şəxs həlak olub, daha 4 nəfər yaralanıb. Eltun Məmmədov...

Dünən BMT-nin İnsan Haqları Şurasının müstəqil Faktaraşdırıcı Komitəsi İranın etnik azlıqlara qarşı kəskin repressiyalar tətbiq etməsi ilə bağlı hesabat yayıb. Məlumata görə, İran hökuməti 2022-ci ilin sentyabrından başlayan etiraz aksiyaları zamanı dini və milli etnik xalqlara qarşı ədalətsiz məhkəmələr təşkil etmək, qanundan kənar...

Ermənistan sentyabrın 3-dən 15-dək Qırğızıstanda keçiriləcək KTMT-nin növbəti təlimində iştirak etməkdən imtina edib. Bu barədə təşkilatın mətbuat xidməti bildirib. Bundan əvvəl Ermənistan avqustun 14-dən 16-dək Novosibirskdə keçiriləcək Rusiya Qvardiyasının rəhbərliyi ilə KTMT-nin “Kobalt-2024” təlimlərində iştirakdan imtina edib. Eltun...

Regional hakimiyyət Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin Kursk vilayətinin sərhədləri yaxınlığında fəaliyyətini təsdiqləyib. Kursk vilayətinin qubernatoru vəzifəsini icra edən Aleksey Smirnov Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin Kursk vilayəti ərazisinə soxulmaq cəhdlərini açıqlayıb. Smirnovun sözlərinə görə, Rusiya FSB və Rusiya Silahlı Qüvvələrinin...

Qorxu, hər kəsin həyatında təcrübə etdiyi təbii bir emosiyadır. Bu, bədənimizin bizi təhlükələrdən qorumaq üçün inkişaf etdirdiyi bir mexanizmdir. Lakin bəzən qorxu həddindən artıq və ya əsassız bir səviyyəyə çataraq həyat keyfiyyətimizi mənfi təsir edə bilər. Bu məqalədə, qorxuya necə qalib gəlmək və onu necə idarə etmək barədə elmi...