Narın qadınlar üçün faydaları

Narın unikal xüsusiyyətləri qadınların sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Qadınlar kişilərə nisbətən dəmir çatışmazlığı anemiyasından əziyyət çəkirlər.
Tərkibinə görə nar suyu yüksək antioksidan aktivliyə malikdir. Polifenolik birləşmələr hüceyrələrin qocalmasına səbəb olan sərbəst radikalları zərərsizləşdirir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, nar qadınların hormonal balansını tənzimləməyə kömək edir, xüsusilə premenstrual sindrom (PMS) və menopauza dövründə əhval dəyişikliyi, dəri qıcıqlanması kimi problemlərin qarşısını almaqda faydalıdır.

Qadın hormonunun bitki analoqu olan fitoestrogen sayəsində hormonal fon tənzimlənir və klimakterik təzahürlərin simptomları yaxşılaşır.

Narın qidaya daxil edilməsi saç, dırnaq və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bundan əlavə, normal çəkinin qorunmasına kömək edən metabolik proseslər sürətlənir.

Osteoporoz inkişaf riski azalır.

Ulusum.az / R.Daşdəmirova