Paket Çaylar Sağlamlığa Zərər Verə bilərmi?

Paket çaylar gündəlik həyatımızda rahatlığına görə geniş istifadə olunur. Tez dəmlənməsi, daşınmasının asan olması və istənilən yerdə içilə bilməsi bu çayların populyarlığını artırır. Lakin mütəxəssislər bu rahatlığın arxasında sağlamlıq üçün bəzi risklərin gizləndiyini bildirirlər.

1. Tərkibindəki çay tozu:

Paket çayların əksəriyyəti yüksək keyfiyyətli çay yarpaqlarından deyil, daha ucuz və aşağı keyfiyyətli çay tozundan hazırlanır. Bu tozlar, əslində, əzilmiş və qırılmış yarpaq qalıqlarıdır. Dad və aroma zəif olduğundan, bu çatışmazlıqları ört-basdır etmək üçün məhsula ətirləndiricilər və bəzən rəngləyicilər əlavə olunur.

2. Əlavə maddələr və risklər:

Paket çayların dadını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunan sintetik ətirləndiricilər və kimyəvi maddələr bəzi insanlarda allergik reaksiyalar, həzm problemləri və hətta hormonal pozğunluqlar yarada bilər. Xüsusilə, həssas orqanizmlər bu maddələrə qarşı daha çox reaksiya verir.

3. Rəngləyicilər və saxta görünüş:

Əgər paket çay çox tez qaralırsa və fincanın divarlarında qalın izlər buraxırsa, bu onun tərkibində rəngləyici maddələrin ola biləcəyini göstərir. Bu, çayın təbii olmadığını, süni şəkildə “qara” görünməsinə çalışıldığını göstərir.

4. Paket materialları da risklidir:

Bəzi çay paketləri plastik əsaslı materiallardan hazırlanır və qaynar su ilə təmasda olduqda sağlamlıq üçün zərərli maddələr buraxa bilər. Xüsusilə ucuz brendlərdə bu risk daha yüksəkdir.

Nə etməli?

Ən yaxşı seçim – təbii, yarpaq çaylar almaq və onları çaydanlıqda dəmləməkdir.

Əgər paket çaydan imtina mümkün deyilsə, etibarlı brendlərdən, tərkibi açıq şəkildə göstərilən məhsullardan istifadə edin.

Tərkibində “ətirləndirici”, “rəngləndirici” və ya “E” ilə başlayan maddələr olan çaylardan uzaq durun.

Paket çaydan gündəlik və ya çox tez-tez istifadə etməyin – arada dəyişiklik edərək orqanizminizi rahat buraxın.

Nəticə:

Paket çaylar tamamilə zərərli olmasa da, tərkibinə və keyfiyyətinə diqqət edilmədikdə sağlamlıq üçün ciddi problemlər yarada bilər. Ən sağlam seçim – təbii və təmiz tərkibli yarpaq çaylardan istifadə etməkdir.

Ulusum.az