Cəmi 90 kkal — ətri ilə evinizi isidəcək kəsmikli alma

Bu desert yumşaq, karamelləşmiş alma ətini vanilli-kəsmikli içliklə birləşdirir və həm faydalı, həm də inanılmaz dadlı seçimə çevrilir.

Resept

Lazım olanlar:

4 iri alma

200 q kəsmik

2 x.q. bal

1 yumurta

Vanil

Bir ovuc kişmiş

Darçın (üzərinə səpmək üçün)

50 ml su (formanın dibinə)

Hazırlanma qaydası:

Almaların içini çıxarın, amma dibini zədələməyin.

Kəsmiyi bal, yumurta, vanilin və kişmişlə qarışdırın.

Almaları bu içliklə doldurun, üzərinə darçın səpin.

Soba qabına düzün, altına 50 ml su əlavə edin.

180°C-də 25–30 dəqiqə bişirin.

Servis

Almaları isti-isti süfrəyə verin, üzərinə bal və ya yoqurt əlavə edin.

👉 Bir porsiya cəmi 90 kkal, bol lif, kalsium və vitaminlərlə zəngindir. Bu desert həm sağlam qidalanmaya uyğundur, həm də evinizi əsl payız ətiri ilə dolduracaq.

Ulusum.az