Hanami, Yaponiyanın qədim ənənələrindən biri olub, çiçəklərə olan sevginin və təbiətə olan hörmətin simvoludur. Yaponca "çiçəklərə heyran qalmaq" mənasını verən bu ənənə, əsasən sakura çiçəklərinin çiçəkləməsi dövründə keçirilir. İlk dəfə III əsrdə imperator sarayında yaranan hanami, o zamanlar dağ əriklərinin çiçəkləməsinə...

Bir çox qızlar açıq rəngdə saçlara sahib olmağı arzulayır. Əlbəttə, tünd saçlı bir qadın kimyəvi işıqlandırma olmadan sarışın ola bilməz. Lakin açıq saç rənginə sahib olanlar, saçlarına gözəl bir ton vermək və rəngi qorumaq üçün təbii işıqlandırıcılar istifadə edə bilərlər. Gözəl bir qızılı ton əldə etmək üçün bal (ən yaxşısı çiçəkli və...

Minimalizm sadəlik və azlıq üzərində dayanır. Bu yanaşma, yalnız vacib olan əşyaların və fəaliyyətlərin həyatımızda yer almasını təklif edir. Minimalistlər, əşyaların sadə və funksional olmasını, həmçinin həyatlarında qarışıqlığı aradan qaldırmağı hədəfləyirlər. Minimalizm, xüsusilə stresin azaldılması, diqqətin əsas məsələlərə...

Üz yogası, üz əzələlərini işlədərək dərinin sıxlaşmasına və gərilməsinə kömək etməyi hədəfləyən bir məşq metodudur. Bu praktikada müxtəlif üz ifadələri və xüsusi hərəkətlər tətbiq olunur ki, bunlar üz əzələlərini gücləndirir və qan dövranını artırır. Üz yogasının dəri üçün təsirli olub-olmaması ilə bağlı müxtəlif fikirlər var, amma bir...

Təsəvvür edin, sabahdan etibarən heç kim ölmür. Qəzalar, xəstəliklər var, amma heç kim həyatını itirmir. Əvvəlcə bu, xoşbəxtlik kimi görünür, amma sonra xaos başlayır: xəstəxanalar dolur, həyat tükənir, amma bitmir… Və sonra ölüm geri qayıdır – fərqli bir şəkildə. "Təxirə Salınmış Ölüm" (Portuqalca: Morte com Interrupções) —...

"O, ingilis xanımı kimi çox zərifdir!" Bəzən bu və ya digər qadını belə rəylə mükafatlandırırıq. Gəlin zərifliyin nə olduğunu anlayaq. Bir çox insanlar bu anlayışı üslub hissi ilə eyniləşdirir, lakin bu, vəziyyətdən uzaqdır. Bəzilərinin öz üslubu var, amma zövqsüz geyinir, bəziləri çox qəşəngdir, amma modaya əməl etmir. Qəşəng...

Təbii boyalarla saç rəngləmə üsulları Xına — qızılı, qırmızı və mis rənglər üçün Xına saçlara zəngin qırmızı-mis rəng verir. Daha uzun müddət saxlamaq, rəngi daha dərin və parlaq edəcək. Xınaya bir çay qaşığı zeytun yağı əlavə edərək, qarışımı isti su ilə qarışdırın və 30 dəqiqə gözlədikdən sonra təmiz, nəm saça tətbiq edin. Plastik və...

Son araşdırmalar, bəzi kişilərdə xərçəngə tutulma riskinin digərlərindən daha yüksək olduğunu göstərir. Xərçəngin inkişafını artıran faktorlar müxtəlifdir və təkcə genetik amillər deyil, həm də həyat tərzi, ətraf mühit və bəzi sağlamlıq vəziyyətləri bu riski təsir edir. Aşağıda xərçəngə tutulma riski daha yüksək olan bəzi kişi qruplarını...

Həyatın müxtəlif anlarında stress hər birimizin qarşısına çıxa bilər. İstər işdən, istərsə də şəxsi həyatımızdan qaynaqlanan bu narahatlıq və gərginlik, bəzən yuxu problemlərinə səbəb olur. Stressin bədənimizə və psixologiyamıza olan təsiri çox güclüdür və bu, sağlam yuxunun qorunmasına ciddi təsir edir. Stress və Yuxu: Necə əlaqəlidir?...

Stanford Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, ətraf mühiti üç kimyəvi çirkləndirici - kadmium, qurğuşun və kotinin daha sürətli bioloji qocalma ilə əlaqələndirilir və bu, yaşa bağlı xəstəliklərin riskini artırır. Araşdırmanın nəticələri Aging jurnalında dərc olunub. Tədqiqat 1999-2002-ci illər üçün Milli Sağlamlıq və Qidalanma...