Tatar mətbəxi yalnız xəmirdə ləzzətli ətlərin böyük seçimi ilə deyil, həm də mal əti ilə isti yeməkləri ilə məşhurdur. Ənənəvi yeməklərdən biri turşu xiyar ilə klassik ətli azudur. Lazım olan inqrediyentlər: 2 ədəd pomidor; 2 ədəd soğan (reçpat); 2 ədəd turşu xiyar (borçlu); 2 diş sarımsaq; 250 ml mal əti bulyonu; 4 xörək qaşığı...

Ayaq əzələləri ürək problemləri barədə "xəbərdarlıq edir", çünki bədənin müxtəlif hissələrində yaranan ağrılar və zəifliklər ürək-damar sistemindəki problemlərin əlaməti ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, xüsusən ayaq əzələlərindəki yorğunluq, zəiflik və ağrı, ürəyin funksiyasının pozulmasına işarə edə bilər. Ürək...

İnsan ürəyi şirinliyi təkcə dadla deyil, həm də emosional olaraq da hiss edir. Şirinlik, insanın məmnuniyyət və xoşbəxtlik hissi ilə əlaqələndirilən bir tatdır. İnsan beynindəki "xoşbəxtlik mərkəzi" olaraq bilinən bölgə şirin qidalara qarşı pozitiv reaksiyalar verə bilir. Bu səbəbdən, şirin qidaların insanı daha xoşbəxt etməsi...

İsveç alimləri testosteron səviyyəsi ilə miokard infarktının nəticələrinin şiddəti arasında əlaqə tapıblar. Nature Communications (NatCom) jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, yüksək testosteron səviyyələrinin iltihab reaksiyasını artırdığını və kişilərdə qadınlara nisbətən daha ciddi ürək əzələsinin zədələnməsinə səbəb olduğunu...

Fobiya, müəyyən bir obyektə, vəziyyətə və ya insana qarşı yaranan, şiddətli və bəzən idarəolunmaz qorxudur. Bu, fərdin gündəlik həyatını çətinləşdirə bilər və əksər hallarda qeyri-real və ya həddindən artıq qorxu hissi ilə müşayiət olunur. Fobiyalar müxtəlif formalarda mövcud ola bilər: insanlar müəyyən heyvanlardan (məsələn, ilanlardan...

İnsanlar bu etiketi dostlarına, tanışlarına, hətta yad adamlara da asanlıqla yapışdırırlar, lakin biz özümüzə gələndə bu kompleksi tanımaqda çətinlik çəkirik. Hansı xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirməlisiniz? Bu kompleks, adətən, özünü dəyərsizlik hissi, aşağı özünə hörmət və başqalarına göstərilən aşırı həssaslıqla göstərir. Əgər bu...

Brüs Uillis artıq bir neçə ildir ki, frontal-temporal demensiya ilə mübarizə aparır və onun keçmiş həyat yoldaşı Demi Mur daim onu ziyarət edərək dəstək olur. Bu yazıda onların 13 illik evliliklərini xatırlayırıq və necə ayrılmağı bacardıqlarını, amma dostluq münasibətlərini qoruyaraq davam etdiklərini müzakirə edirik. Brüs Uillis və...

Son dövrlərdə tez-tez eşidirik ki, süd və süd məhsulları insan sağlamlığına faydadan daha çox zərər verə bilər — onları təhlükəli adlandırırlar və həzm problemləri, autoimmun xəstəlikləri və piylənmə ilə əlaqələndirirlər. Bu iddialar isə səhvdir. Əslində, süd və süd məhsulları sağlamlıq üçün vacib qida maddələri təqdim edir. Süd yüksək...

Alimləri kişilər və qadınların ürəklərinin qan dövranını təmin etmək üçün enerjini fərqli şəkildə yaratdığını müəyyən ediblər. Qadınlar ATP (adenozin trifosfat) yaratmaq üçün daha çox yağ turşularından istifadə edirlər. Bu tədqiqatın nəticələri Circulation jurnalında dərc edilib. Ürək xəstəlikləri hələ də kişilər və qadınlar arasında...

Yorğunluq, nəfəs darlığı və ya iştahsızlıqla müşayiət olunan hallarda ürək xəstəlikləri, o cümlədən kardiomiopatiya barədə xəbərdarlıq edilə bilər. Bu barədə Daily Mail nəşrinə açıqlama verən Cardiomyopathy UK xeyriyyə təşkilatının direktoru həkim Robert Holl bildirib. Mütəxəssis qeyd edib ki, kardiomiopatiya ürəyin divarlarının, xüsusən...