İsti havada D vitamini qəbul etmək barədə suallar çox olur. Əslində, D vitamini il boyu, o cümlədən yay aylarında da orqanizmin sağlamlığı üçün vacibdir. Günəş işığı D vitamininin ən təbii mənbəyidir, amma çox günəş altında olmaq bəzən dəri problemlərinə və ya günəş yanıqlarına səbəb ola bilər. Bu səbəbdən, yayda D vitamini qəbulunu...

Maddələr mübadiləsinin (metabolizmin) yavaşlaması çox zaman gənc yaşlarda baş verdiyi düşünülür. Amma alimlər bildirirlər ki, bu fikir yanlışdır. Metabolizmdə ciddi ləngimə yalnız 60 yaşdan sonra müşahidə olunur və bu da orqanizmdə baş verən təbii dəyişikliklərlə bağlıdır. Araşdırmalara görə, yetkin yaşda insanlar sağlam həyat tərzi...

Müəllimlərin işə qəbulu üzrə müsabiqənin test imtahanı mərhələsinin nəticələri və apellyasiya müraciətləri barədə məlumatlar açıqlanıb. Bu barədə İnsan Resursları Mərkəzi məlumat yayıb. Bildirilib ki, 3,4, 8-10 iyul tarixlərində təşkil olunan test imtahanlarının nəticələri və apellyasiya müraciətləri barədə məlumatlar namizədlərin şəxsi...

ABŞ-ın keçmiş milli təhlükəsizlik müşaviri Con Bolton bildirib ki, Donald Tramp Ukrayna münaqişəsindən çıxış yollarını həm diplomatik, həm də hərbi aspektdən nəzərdən keçirir. Bu barədə o, The Wall Street Journal üçün yazdığı məqalədə qeyd edib. Boltonun sözlərinə görə, hazırkı ABŞ prezidenti Ukrayna tərəfinin təcili hərbi yardım...

Ağırlıq qaldırarkən oynaq və onurğa zədələrinin qarşısını almaq üçün mümkün qədər çox əzələ qrupunun işə cəlb olunması vacibdir. Bu barədə NEWS.ru-ya travmatoloq-ortoped Maksim Sautin məlumat verib. Mütəxəssis bildirib ki, onurğa sütununun əyilməsi zamanı kürəyə çox güclü yük düşür. “Ağır bir işi yerinə yetirərkən iri və kiçik...

Prezident İlham Əliyev Azərbaycan milli mətbuatının 150 illik yubileyi münasibətilə media nümayəndələrini təltif edib. Ulusum.az xəbər verir ki, Azərbaycanda milli mətbuatın inkişafında xidmətlərinə görə 26 nəfər “Azərbaycan Respublikası Prezidentinin fəxri diplomu” ilə, bir nəfər 1-ci dərəcəli “Əmək” ordeni ilə, on nəfər 3-cü dərəcəli...

Ürəkbulanma, başgicəllənmə, dərinin qızarması, halsızlıq, zonklayıcı baş ağrısı və bədənin temperaturunun 39–40 dərəcəyə qədər yüksəlməsi çox zaman günvurma əlamətləridir. Bu barədə Lenta.ru-ya terapevt İrina Volgina məlumat verib. Onun sözlərinə görə, güclü tərləmə də narahatedici bir əlamətdir. Volgina əlavə edib ki, ürək döyüntüsünün...

ABŞ Prezidenti Donald Tramp bildirib ki, zərurət yaranacağı təqdirdə Vaşinqton İranın nüvə infrastrukturu üzərinə yenidən zərbələr endirəcək. Bu barədə o, özünün Truth Social sosial şəbəkəsində yazıb. Tramp, İranın xarici işlər naziri Abbas Araqçınin əvvəlki zərbələrin ciddi dağıntılara səbəb olduğu barədə açıqlamasını şərh edərək...

Ulusum.az açıqlamanı təqdim edir: “Bir sıra sosial şəbəkə hesablarında Azərbaycan Respublikası Prezidentinin köməkçisi Hikmət Hacıyevin adından Rusiya-Azərbaycan münasibətlərinə dair həqiqətə uyğun olmayan saxta açıqlama yayılıb. Azərbaycan Respublikası Prezidentinin rəsmi saytının görüntüsünü imitasiya edərək hazırlanmış və uydurma...

Kişi reproduktiv sağlamlığı üçün vacib nutrientlərin rolu çox əhəmiyyətlidir. Onların bəziləri hormonal tarazlığı dəstəkləyir, digərləri isə sperm keyfiyyəti və hərəkətliliyinə birbaşa təsir göstərir. Qısaca əsaslar: 1. Selen və Sink – testosteron sintezi və antioksidant müdafiə. 2. Manqan – spermanın hərəkətliliyi və mayalanma...