Hər kəs zaman-zaman yorğunluq yaşayır. Amma bəzən bu vəziyyət adi fiziki və emosional tükənmədən çox, başlanğıc depressiyanın əlaməti ola bilər. Psixoloqlar bu iki halı ayırmağın bir neçə vacib yolunu göstərirlər. 🔹 Adi yorğunluğun xüsusiyyətləri: Bir neçə saatlıq istirahət və yaxşı yuxudan sonra bədən və zehin bərpa olunur. Yorğunluq...

Fələstin Milli Administrasiyasının (FMA) sədri Mahmud Abbas bəyan edib ki, FMA Qəzza sektorunun idarəçiliyini üzərinə götürməyə hazırdır. O, bu prosesdə xarici tərəfdaşların da cəlb olunma ehtimalını istisna etməyib. Bu barədə The Jerusalem Post yazır. Abbas dəqiqləşdirib ki, FMA Qəzzanın idarə olunması məsələsində ərəb və ya digər...

Avqust ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin (KTM) Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbi ilə 94 nəfər qəbul edilib. Ulusum.az xəbər verir ki, bu barədə KTM-in mətbuat katibi Ruzbeh Məmməd məlumat verib. Onun sözlərinə görə, şöbəyə qəbul edilən pasiyentlərdən 30 nəfər dərmandan, 37-si sirkə turşusundan, 5-i həlledici məhluldan zəhərlənən...

Badımcanın yumşaq əti, pomidorun şirəli turşməzə dadı və əriyib uzanan pendir – birlikdə inanılmaz bir harmoniya yaradır. Bu isti qəlyanaltı həm tez hazırlanır, həm də süfrədə əsl ulduza çevrilir. 🍴 Lazım olanlar: 2 orta ölçülü badımcan 200 q sərt pendir 2 pomidor 2 diş sarımsaq Mayonez Bitki yağı Duz və ədviyyatlar (zövqə görə) 👩‍🍳...

Lənkəran rayonunda avtomobil velosipedçini vuraraq öldürüb. Hadisə Ələt–Astara köhnə avtomobil magistralının Göyşaban kəndindən keçən hissəsində baş verib. Bu barədə “Report” məlumat yayıb. Məlumata görə, 2005-ci il təvəllüdlü Cavid Səfərli idarə etdiyi “Toyota Prius” markalı avtomobillə həmin rayonun Yuxarı Nüvədi kənd sakini, 1976-cı...

Təxminən 20 gəmilik flotiliya Qəzza sektoruna yollanarkən güclü fırtına səbəbindən Barselona limanına qayıtmağa məcbur olub. Aksiya iştirakçıları arasında isveçli iqlim fəalı Qreta Tunberq də var idi. Gəmilər avqustun 31-də dənizə çıxmışdı, lakin hava şəraitinin pisləşməsi səbəbilə təşkilatçılar təhlükəsizliyi təmin etmək üçün səfəri...

Bəzən bir xalqın taleyini bir cümlə ifadə edir. Bəzən bir millətin yaddaşını, kimliyini qoruyan bir misra olur. Səməd Vurğunun məşhur “Vaqif” dramında belə anlar var – bir xalqın əyilməzliyini, vicdanın gücünü bütün sərtliyi ilə göstərən anlar. Dialoqu xatırlayaq: Qacar: “Bəs baş əymədiniz?” Vaqif: “Əymədim, bəli! Əyilməz vicdanın böyük...

Avstriyanın federal kansleri Kristian Ştoker bəyan edib ki, Vyana neytral mövqedə qalacaq və NATO-ya qoşulmayacaq. “Biz neytral ölkəyik, neytrallıq şübhə altına alınmır, NATO-ya üzvlük müzakirə mövzusu deyil”, — deyə o, ORF telekanalının suallarını cavablandırarkən bildirib. Ulusum.az...

Venesuela prezidenti Nikolás Maduro dövlət televiziyasında sərt xəbərdarlıqla çıxış edərək bildirib ki, ABŞ-ın hərbi-dəniz qüvvələri, o cümlədən “1200 raket daşıyan səkkiz gəmi və atom sualtı qayığı” Venesuelaya yönəlib. Onun bu bəyanatı Karib hövzəsində gərginliyin artdığı, ABŞ-ın isə narkotik qaçaqmalçılığı ilə mübarizə bəhanəsi ilə...

Son araşdırmalar göstərir ki, yapon ənənəvi qidalanma tərzi — wasoku yalnız uzunömürlülüyün sirri deyil, həm də psixoloji sağlamlıq üçün güclü dəstəkdir. 🔹 Nədir wasoku Wasoku — balıq, düyü, tərəvəzlər, yosunlar, soya məhsulları (tofu, miso), həmçinin yaşıl çay və mövsümi ərzaqlar üzərində qurulan pəhrizdir. Burada qırmızı ət və ağır...