Xəbərdarlıq! Həddindən artıq istilər ürəyi zəiflədir

Mütəxəssis xəbərdar etdi! Yalnız yedikləriniz deyil, həddindən artıq istilər də ürəyinizi təhdid edir.

Həddindən artıq istilərin hiss olunduğu bu günlərdə ürək-damar sağlamlığı ilə bağlı əhəmiyyətli xəbərdarlıq edilib. Ekspertin açıqlamaları ilə bağlı təfərrüatları təqdim edirik...

Mütəxəssis adı xəbərdar etdi! Yalnız yedikləriniz deyil, həddindən artıq istilər də ürəyinizi təhdid edir.
Məlumdur ki, yemək və içmə vərdişləri ürək-damar sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. Mütəxəssislər, davamlı olaraq xolesterolu artıran qidalarla istehlak edildikdə ürək-damar sağlamlığının təhlükə altına düşə biləcəyini ifadə edərək, qidalanma proqramlarının daha sağlam qidalarla dəstəklənməsi lazım olduğunu tez-tez gündəmə gətirir.

Bir çox insanlar ürək-damar sağlamlığının yalnız qidalanma vərdişlərindən və aktiv həyatdan asılı olduğunu düşünür. Lakin ekspertlərin fikrincə, bu, tam olaraq belə deyil.

Qeyd edək ki, ürək-damar sağlamlığını riskə atan bir çox amillər var. Genetika, yemək vərdişləri, idman, yuxu rejimi, pis vərdişlər və bir çox başqa dəyişənlər ürək-damar sağlamlığına təsir edir.
Aymirə Ağamirova