Bu tərəvəz xərçəngdən xilas edə bilər!

Pomidor yalnız dadlı deyil, həm də faydalıdır! Alimlər müəyyən edib ki, pomidorun müntəzəm istifadə etmək bir neçə növ xərçəngin inkişaf riskini azalda bilər.
Bunun səbəbi likopindir — pomidora parlaq rəngini verən güclü antioksidant. Likopin sərbəst radikalları neytrallaşdırır, hüceyrələri zədələyən və onkoloji xəstəliklərə səbəb ola bilən maddələrdir. Xüsusilə kişilərdə prostat xərçənginin profilaktikasında effektivdir. Həmçinin, pomidor mədə və bağırsaqların selikli qişasını qoruyur və bu orqanların xərçənginin riskini azaldır, onların vitaminləri isə immuniteti gücləndirir, bu da ağciyər xərçənginin profilaktikası üçün faydalıdır.
Ən çox fayda əldə etmək üçün pomidoru bişmiş şəkildə — sous və ya pasta şəklində yeyin, beləliklə likopin daha yaxşı mənimsənilir. Mənimsənməni yaxşılaşdırmaq üçün bir az zeytun yağı əlavə edin. Pomidoru həftədə bir neçə dəfə pəhrizinizə daxil edin.
Bunun səbəbi likopindir — pomidora parlaq rəngini verən güclü antioksidant. Likopin sərbəst radikalları neytrallaşdırır, hüceyrələri zədələyən və onkoloji xəstəliklərə səbəb ola bilən maddələrdir. Xüsusilə kişilərdə prostat xərçənginin profilaktikasında effektivdir. Həmçinin, pomidor mədə və bağırsaqların selikli qişasını qoruyur və bu orqanların xərçənginin riskini azaldır, onların vitaminləri isə immuniteti gücləndirir, bu da ağciyər xərçənginin profilaktikası üçün faydalıdır.
Ən çox fayda əldə etmək üçün pomidoru bişmiş şəkildə — sous və ya pasta şəklində yeyin, beləliklə likopin daha yaxşı mənimsənilir. Mənimsənməni yaxşılaşdırmaq üçün bir az zeytun yağı əlavə edin. Pomidoru həftədə bir neçə dəfə pəhrizinizə daxil edin.
Diqqət Çəkənlər
Oxşar xəbərlər:





Şərhlər:
Son xəbərlər
daha çox
Dünya
Bu gün, 22:00
Pentaqon Yəməndə "Cəzasız Ölümcül Güc" tətbiq edir
Dünya
Bu gün, 21:30
Zelenski atəşkəsə hazırdır, amma bir şərtlə
Cəmiyyət
Bu gün, 21:23
Ramazanın 19-cu gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
Cəmiyyət
Bu gün, 21:03
Ağalı kəndində İlaxır çərşənbəsi qeyd olunub - VİDEO
Maraqlı
Bu gün, 21:00
Təkliyin gücü - Paulo Koelyodan 3 dərs
Dünya
Bu gün, 20:00
Pentaqon Ukraynaya hərbi yardımı bərpa etdi
Maraqlı
Bu gün, 19:00
Test: İntuisiyanız nə dərəcədə inkişaf etmişdir?
Maraqlı
Bu gün, 17:00
Mobil telefonu itirsəniz...
Şou-biznes
Bu gün, 16:39
2025-ci ilin ən mübahisəli filmi oldu
Cəmiyyət
Bu gün, 16:36
BDU-da İlaxır çərşənbə qeyd edilib - VİDEO
Sağlamlıq
Bu gün, 16:00
Bu tərəvəz xərçəngdən xilas edə bilər!
Populyar Xəbərlər
Azərbaycanlı pianoçu Londonda solo konsert verib - VİDEO
Sabir Sarvan – Unudulmaz Şairimizin Əbədi Yolu
Leyla və Arzu Əliyevalar şəhid anaları ilə iftarda
Mərakeş-Azərbaycan Dostluq Assosiasiyasının üzvləri ilə görüş - FOTO - VİDEO
Test: Psixoloji yaşınız neçədir?
Tramp və Putin: gizli razılaşmaların pərdəarxası detalları ortaya çıxır