Hər gün bir qaşıq: infarkt sizdən yan keçəcək

Raps yağı ürək üçün faydalıdır: gündə bir xörək qaşığı bu yağdan istifadə etmək ürək-damar sistemini gücləndirməyə kömək edər. Bu yağ, iskemik ürək xəstəliyi və digər xəstəliklərin yaranma riskini azaldan doymamış yağlar ehtiva edir. Yağda olan E vitamini, dərinin və göz orqanlarının metabolik proseslərini yaxşılaşdırır, eyni zamanda xolesterol səviyyəsini azaldır. Raps yağı 40-50 yaşdan yuxarı kişilər və qadınlar üçün ürək sağlamlığını qorumaq və önləyici tədbir olaraq tövsiyə olunur.
Raps yağı istehsal prosesində xammalın hazırlanması, sıxılması, təmizlənməsi və rafinə edilməsi mərhələləri var. Nəticədə, ürək-damar sistemini gücləndirən və orqanizmin ümumi sağlamlığını dəstəkləyən vacib doymamış yağ turşuları, məsələn, omega-3 və omega-6 olan zəngin bir məhsul əldə edilir.

Raps yağı yüksək qaynayan temperaturu ilə qızartma və digər istiliklə emal işləri üçün ideal edir. Eyni zamanda, yumşaq dadı sayəsində müxtəlif kulinariya reseptlərində istifadə etmək mümkündür.
Raps yağının istifadəsi, qanınızdakı zərərli xolesterol səviyyəsini azaldmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu yağ antioksidantlarla zəngindir və orqanizmin hüceyrələrini sərbəst radikalların yaratdığı zərərlərdən qoruyur, həmçinin immun sistemini gücləndirir.
Raps yağı istehsal prosesində xammalın hazırlanması, sıxılması, təmizlənməsi və rafinə edilməsi mərhələləri var. Nəticədə, ürək-damar sistemini gücləndirən və orqanizmin ümumi sağlamlığını dəstəkləyən vacib doymamış yağ turşuları, məsələn, omega-3 və omega-6 olan zəngin bir məhsul əldə edilir.

Raps yağı yüksək qaynayan temperaturu ilə qızartma və digər istiliklə emal işləri üçün ideal edir. Eyni zamanda, yumşaq dadı sayəsində müxtəlif kulinariya reseptlərində istifadə etmək mümkündür.
Raps yağının istifadəsi, qanınızdakı zərərli xolesterol səviyyəsini azaldmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu yağ antioksidantlarla zəngindir və orqanizmin hüceyrələrini sərbəst radikalların yaratdığı zərərlərdən qoruyur, həmçinin immun sistemini gücləndirir.
Diqqət Çəkənlər
Oxşar xəbərlər:





Şərhlər:
Son xəbərlər
daha çox
Dünya
Bu gün, 22:00
Saakaşviliyə növbəti hökm oxundu
Şou-biznes
Bu gün, 21:00
Selena və Benninin "sevgi hekayəsi"
İdman
Bu gün, 20:30
"Nyukasl" Carabao kubokunu qazandı
Dünya
Bu gün, 20:00
Şahzadə Harri həbs edilir?
Dünya
Bu gün, 19:30
Çin "DeepSeek" işçilərinə məhdudiyyətlər qoyur
Sağlamlıq
Bu gün, 18:30
Davamlı və səbəbsiz yorğunluq nəyin işarəsidir?
Sağlamlıq
Bu gün, 18:00
Uşaqları komaya salan buzlu içkilər
Hadisə
Bu gün, 17:00
Suriya artilleriyası Livan ərazisinə zərbələr endirib
Populyar Xəbərlər
Azərbaycanlı pianoçu Londonda solo konsert verib - VİDEO
Sabir Sarvan – Unudulmaz Şairimizin Əbədi Yolu
Leyla və Arzu Əliyevalar şəhid anaları ilə iftarda
Mərakeş-Azərbaycan Dostluq Assosiasiyasının üzvləri ilə görüş - FOTO - VİDEO
Test: Psixoloji yaşınız neçədir?
Fələstinli fəalın deportasiyasına qarşı hakim əmr verdi