İntim Həyat Olmasa: Miflər və Həqiqətlər

Bu sual çox yayılıb və bəzən insanlar arasında böyük narahatlıq yaradır. Sosial mediada, dost-tanış arasında belə fikirlər dolaşır: “Əgər intim münasibət yoxdursa, qadın daha tez yaşlanar.” Amma gerçəklik çox daha mürəkkəb və maraqlıdır.

İntim münasibətlər insan orqanizminə müsbət təsir göstərə bilər. Məsələn, cinsi yaxınlıq zamanı bədəndə endorfinlər, oksitosin kimi “xoşbəxtlik hormonları” artır, bu da stressin azalmasına və ruh halının yaxşılaşmasına səbəb olur. Ürək-damar sisteminin fəaliyyətini də dəstəkləyir, immuniteti gücləndirir. Bütün bunlar sağlam yaşlanmanın faktorlarıdır.

Amma intim həyat olmaması o demək deyil ki, qadın mütləq daha sürətlə yaşlanacaq. Gənclik və sağlamlıq çoxsaylı amillərdən asılıdır:

Genetik faktorlar: Hər birimizin hüceyrələrində yaşlanma prosesi fərqli gedir.

Qidalanma: Balanslı və vitaminlərlə zəngin qidalanmaq dərinin, orqanizmin sağlam qalmasına kömək edir.

Fiziki fəallıq: Mütəmadi idman ürək, beyin, dəri və əzələlərin sağlamlığını qoruyur.

Stressin idarəsi: Uzunmüddətli stress orqanizmə ciddi zərər verir, erkən qocalmaya səbəb olur.

Yuxu rejimi: Kifayət qədər və keyfiyyətli yuxu bədən üçün bərpa prosesidir.

İntim həyat təkcə fiziki deyil, həm də emosional və psixoloji tərəfdən insan üçün önəmlidir. Amma sevgi, diqqət, yaxınlıq və xoşbəxtlik yalnız seksual münasibətlə ölçülmür.

Bir qadın intim həyatının olmaması ilə öz dəyərini itirmir, gəncliyini itirmir. Əksinə, özünə sevgi, qayğı, sağlam həyat tərzi və pozitiv düşüncə onun ən böyük gücüdür.

Unutmayaq ki, gözəllik və gənclik — daxildən gəlir. Hər bir qadının özü ilə barışması, özünü qəbul etməsi, özünə hörmətlə yanaşması əsl möcüzədir.

Bu dünyada hər qadın — öz hekayəsinin qəhrəmanı, öz gözəlliyinin müəllifidir. İntim həyatınız nə olursa olsun, özünüzü sevin və qiymətləndirin!

Ulusum.az