Afirmasiyalar bəzi insanlar üçün faydalı bir alət ola bilər, amma onlar dərhal istənilən nəticəni gətirən sehrli bir düstur deyil. Afirmasiyalar — müsbət təsdiqlərdir, insanı müəyyən bir əhval-ruhiyyəyə salmağa, özünə və ətraf dünyaya münasibətini dəyişdirməyə, habelə müsbət məqsədlərə fokuslanmağa kömək edir. Afirmasiyalar nə zaman...

Süd vəzi xərçəngi qadınlar arasında ən çox rast gəlinən onkoloji xəstəlikdir, lakin kişilərdə də müşahidə olunur. Hazırda xəstəliyin terapiyası ilə bağlı vahid yanaşma mövcud deyil. Kişilərdə müalicə metodları hələ də qadınların analoji xəstəliklərdəki müalicə təcrübəsinə əsaslanır. Bavariyanın Erlangen şəhərindəki Səhiyyə və Qida...

Qlobal istiləşmə sürətlənir, buna əmin olan amerikalı alim Ceyms Hansen - iqlim dəyişiklikləri ilə mübarizə aparan hərəkatın qurucularından biridir. Hansen və həmkarları bildirirlər ki, son 15 ildə istiləşmə sonrakı 40 il ilə müqayisədə iki dəfə sürətlənib və bu tendensiya davam edəcək. Onların fikrincə, qlobal istiləşmə sürətinin...

İlk görüş artıq geridə qalıb. Ürəyiniz hələ də xoş xatirələrdən həyəcanla döyünür və siz həmin şəxslə ilə yenidən görüşmək istədiyinizi dəqiq bilirsiniz. Lakin məhz belə anlarda romantik hekayənizin davamı üçün şansları sıfıra endirəcək səhvlərə yol vermək asandır. Bəs ikinci görüşə ümid edirsinizsə, ilk görüşdən sonra necə...

Gecə qida istəyinin artmasının bir neçə səbəbi var. Ən yaygın olanları bunlardır: Qan şəkərinin balanssızlığı: Gün ərzində nizamlı yemək yeməmək və ya pəhrizdə protein və lif çatışmazlığı olduğu zaman axşam saatlarında aclıq hissi daha da artar. Stress: Nervoz vəziyyətdə olarkən orqanizm korтизol istehsal edir ki, bu da karbonhidratlara...

Rusiya xarici işlər naziri Sergey Lavrov, 13 fevralda Moskvada Tacikistan Xarici İşlər Nazirliyinin rəhbəri Sirociddin Muxriddin ilə danışıqlar aparacaq. “Ulusum”.az xəbər verir ki, danışıqlarda ölkələr arasında müdafiə və təhlükəsizlik sahələrindəki əlaqələr, həmçinin miqrasiya məsələləri müzakirə olunacaq. Rusiya Xarici İşlər...

Çox zaman insanlar haqqında ilk təəssürat yaratmaqda, necə qoxuduğunuz mühüm rol oynayır. Buna görə də, bəzən stil, makiyaj və düzgün nitq belə yetərli olmaya bilər. Bu prinsip yalnız işgüzar əlaqələrdə deyil, həm də qarşı cinslə ünsiyyətdə də işləyir. Bəziləri kişilərin, havada cazibədar notları hiss etdikdə necə aşiq olduğunu eşitmiş...

Hər birimizin şəxsi həyatında yalnız bizə aid olan sirlər və məlumatlar var. Bəzən bu faktları paylaşmaq cazibədar görünsə də, müəyyən mövzular ətrafda yanlış anlaşılmalara və ya şəxsi sərhədlərin pozulmasına səbəb ola bilər. Budur heç kimlə bölüşməməli olduğunuz 10 əsas məsələ: 1. Maliyyə vəziyyətiniz Borclarınız, maaşınız və digər...

Mədə yanmasından əziyyət çəkən qəhvə sevərlərə tünd qovrulmuş və ikiqat fermentasiyalı növlərə üstünlük vermələri və qəhvəyə süd əlavə etməyi unutmamaları tövsiyə olunur. Bu barədə "Doktor Piter" portalı məlumat yayıb. Həmçinin mütəxəssislər mədə yanmasının qarşısını almaq üçün soyudulmuş qəhvə içməyi məsləhət görürlər....

Alman alimi Maks Plank və İnsan İnkişafı İnstitutunun tədqiqatçıları, onlayn dezinformasiya və kimlərin buna daha çox meylli olduğunu öyrənmək məqsədilə genişmiqyaslı meta-analiz aparıblar. Nəticələr bir çox yayılmış stereotipləri təkzib edib. Araşdırma Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) elmi jurnalında dərc edilib....