Pozitiv enerji verən bitkilər

Otlar yalnız yeməyin dadını beş ulduzlu səviyyəyə çatdırmaqla qalmır, eyni zamanda əhvalımıza da təsir edir. Burada beyin fəaliyyətini stimullaşdıran və bizi daha xoşbəxt edən inqrediyentlər var. Növbəti şorbanı hazırlayarkən bu otlara diqqət yetirin ki, onun keyfiyyətini artırasınız.

Cırtdan otu

Bu dərman bitkisi depressiya əleyhinə təsir göstərir, onun formasından asılı olmayaraq — çay, homeopatik vasitələr və ya konsentrə olunmuş halda. Əla inqrediyentlər beyində vacib neyrotransmitterləri aktivləşdirir, həm psixoloji depressiya, həm də fiziki yorğunluqla mübarizə aparmağa kömək edir. Lakin, depresiya əleyhinə dərmanlar istifadə edirsinizsə, cırtdan otu istifadəsi əvvəlcə həkimlə məsləhətləşməni tələb edir.

Kəklikotu:

Pomidor yeməkləri üçün mükəmməldir. Bu provansal ot yorğunluq, stress və yuxusuzluq zamanı faydalıdır. Lityum ehtiva etməsi səbəbindən depressiya əleyhinə təsir göstərir və öz xoşbəxtlik hormonumuz olan serotonin istehsalını stimullaşdırır. Kəklikotu çayı düşüncələri stimullaşdırır və sinirləri sakitləşdirir.

Cəfəri:

Sadəcə pastaya, pestoya və pizza dadı verməklə kifayətlənmir, həm də kədər, boşluq və halsızlıqla mübarizə aparır. Bu ot daha müsbət əhval-ruhiyyə yaradır və təbii afrodisyakdır.

Rozmarin:

Fikirləri stimullaşdıran mükəmməl bir vasitədir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edir. Efir yağı şəklində beyni stimullaşdırır və ayaq altlarında istifadə edildikdə, qan dövranını aktivləşdirir və bütün gün enerjisi verir.

Şüyüd:

Tiraminlə zəngin olan şüyüd, dopamin istehsalını stimullaşdırır və bizi xoşbəxtlik hissi ilə doldurur. Yuxusuzluq problemləri ilə kömək edir, iştahı stimullaşdırır və salatlar, şorbalar, garnitürlər və bir çox yeməklər üçün effektiv əlavə ola bilər.

Bu möcüzəvi otların istifadəsi yalnız yeməklərə xüsusi dad verməklə qalmır, həm də əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və gününüzü daha sevincli etməyə kömək edir.