Ürək problemləri barədə "xəbərdarlıq edir"

Ayaq əzələləri ürək problemləri barədə "xəbərdarlıq edir", çünki bədənin müxtəlif hissələrində yaranan ağrılar və zəifliklər ürək-damar sistemindəki problemlərin əlaməti ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, xüsusən ayaq əzələlərindəki yorğunluq, zəiflik və ağrı, ürəyin funksiyasının pozulmasına işarə edə bilər.

Ürək xəstəliklərinin ən erkən əlamətlərindən biri bədəndəki qan dövranının zəifləməsi nəticəsində ayaqlarda halsızlıq və yorğunluqdur. Ürək öz işini düzgün yerinə yetirmədikdə, qan təzyiqi düşə bilər və əzələlərə kifayət qədər oksigen çatmaz. Bu zaman insanlar tez-tez ayaqlarında şişkinlik, ağrı və yorğunluq hiss edirlər. Bəzən bu simptomlar ayaqlarda və ya aşağı hissələrdə qan dövranı pozğunluqlarının olduğunu göstərən əlamətlərdir.

Bundan əlavə, əgər ayaqlarda yavaş sağalan yaralar və ya qaynaqla bağlı problemlər müşahidə olunursa, bu da ürək problemlərinin bir əlaməti ola bilər. Əgər belə əlamətlər müşahidə olunursa, ürək-damar sisteminin yoxlanması tövsiyə edilir.

Ürək problemlərinin qarşısını almaq üçün müntəzəm idman etmək, düzgün qidalanmaq, stressdən uzaq durmaq və sağlam həyat tərzini mənimsəmək çox önəmlidir.

Səidə