Uğur qorxusu nədir və niyə baş verir?...

Biz reallaşmaq, tanınmaq, xoşbəxt münasibətlər qurmaq arzusundayıq — lakin həyat bizə bu arzulara yaxınlaşmaq imkanı verdikdə, bir çox insanda... özünə qarşı sabotaj başlayır. Vacib zəngləri təxirə salırıq, təkliflərdən imtina edirik, həyatımızı dəyişə biləcək sevgi addımını atmaqdan qorxuruq. Paradoksdurmu? Tam deyil. Uğur qorxusu – uydurma deyil, çox real və daxili bir baryerdir ki, bu haqda nadir hallarda açıq danışılır.

Uğur qorxusu (ingiliscə: fear of success) bir çox insanda rast gəlinən psixoloji haldır. İnsan uğur istədiyini zənn edir, amma əslində bu uğurun gətirəcəyi dəyişikliklərdən qorxur. Məsələn:

Dəyişiklik qorxusu: Uğur yeni məsuliyyətlər, gözləntilər və həyat tərzi deməkdir. Bu isə bəzi insanlarda narahatlıq yaradır.

Tənqid və diqqət qorxusu: Uğur qazandıqda insanlar səni daha çox izləyəcək, qiymətləndirəcək. Bu da bəziləri üçün təzyiq yaradır.

Ətrafdan ayrılmaq: Uğur qazandıqda dost çevrəsindən və ya ailədən fərqlənmək qorxusu yaranır — sanki "özününkü olmamaq" hissi.

Özünə inamsızlıq: "Buna layiqəmmi?", "Uğuru saxlaya biləcəyəmmi?" sualları insanı geri çəkə bilər.

Nə etmək olar?

Özünü müşahidə et: Hər dəfə uğura yaxın addım atmaq istədikdə niyə çəkindiyini analiz et.

Daxili inancı möhkəmləndir: Özünü layiqli görməyə öyrəş. Uğur sənin haqqındır.

Kiçik addımlarla başla: Böyük dəyişikliklər qorxudursa, uğura doğru kiçik, idarəolunan addımlar at.

Dəstək al: Dost, psixoloq və ya mentorla bu mövzunu açıq danışmaq çox kömək edə bilər.

✍️"Ulusum".az