Günəş kremi necə seçilməlidir?

Bu kremlər günəşin zərərli şüalarından yüksək müdafiəni təmin edir.

Həmçinin dərinizi bir çox dəri problemlərindən mühafizə edir.

Bəs günəşdən qorunmanı necə seçmək olar?

Günəşdən qorunmanı alarkən nələrə diqqət etmək lazımdır?
Ulusum.az sualların cavabını təqdim edir:

İsti Günəş şüaları səbəbindən gündüz saatlarında dərinin qorunmaya ehtiyacı var. İstər bir neçə dəqiqəlik, istərsə də saatlarla çimərlikdə istirahət edəcəyiniz müddətdə fərq etməz, bu vasitələrdən istifadə mütləqdir.

Dərinizi günəşin zərərli şüalarından qorumaq üçün lazımi günəş şüalarını tətbiq etmək lazımdır.

Çünki qızmar günəş şüaları dərinin zədələnməsinə, qırışlara, günəş yanıqlarına, hətta dəri xərçənginə də səbəb ola bilər. Ona görə də yaxşı olar ki, dərinin qeydinə qalaq. Bəs günəşdən qorunmanı necə seçmək olar?

Günəş kremlərini alarkən nələrə diqqət edilməlidir?

İlk olaraq SPF-ə diqqət edin (Günəşdən qorunma faktoru)

SPF əsasən, yüngül günəş işığının nə qədər süzülə biləcəyinin ölçüsüdür. Dermatoloqların əksəriyyəti ən azı 30 ədəd SPF-dən istifadə etməyi məsləhət bilirlər, çünki o, UVB şüalarının təxminən 97%-ni önləyə bilir.

Günəş şüalarının tərkibində olan aktiv maddələri yoxlayın. Onun titan dioksid, zink oksid və avobenzon tərkibli formullara malik olmasına diqqət yetirin.

Adətən Günəşin gücü onun Ultrabənövşəyi (UV) İndeksi ilə ölçülür. Bu göstərici 1 (aşağı) – 11+ (ifrat) olur. Bu UV şüaları səhər saat 10-dan 4-ə qədər ən güclü olur. UV İndeksi 8 və ya ondan yuxarı olduqda qorunmayan dərimiz 15 dəqiqə və ya daha az vaxt ərzində yana bilər.

Hazırda ölkəmizdə havanın temperaturu 40 dərəcəyə çatır. Lakin isti havalar hələ qabaqdadır.

Odur ki, günəşlənərkən, yaxud açıq havaya çıxarkən bu məqamlara diqqət etməyi unutmayın.

Aymirə Ağamirova