Təzyiq xəstəliyinə müsbət təsir göstərən müalicəvi bitkilər

Təzyiqin tənzimlənməsində və hipertoniya kimi problemlərin yüngülləşdirilməsində bəzi müalicəvi bitkilərin rolu böyükdür. Aşağıda təzyiqə müsbət təsir göstərən ən faydalı bitkilərin siyahısını təqdim edirəm:

1. **Yaşıl çay**
- Tərkibindəki antioksidantlar və flavonoidlər qan damarlarının sağlamlığını yaxşılaşdırır və təzyiqin düşməsinə kömək edir.

2. **Çobanyastığı (romashka)**
- Rahatlaşdırıcı təsiri ilə sinir sisteminə müsbət təsir göstərir və stressin yaratdığı təzyiq artımlarının qarşısını almağa kömək edir.

3. **Sarımsaq**
- Sarımsaq qan damarlarını genişləndirərək və qan dövranını yaxşılaşdıraraq təzyiqi aşağı sala bilir. Hər gün az miqdarda çiy sarımsaq istehlakı tövsiyə olunur.

4. **Nanə**
- Nanənin sakitləşdirici təsiri var və sinir gərginliyi səbəbindən yaranan təzyiq yüksəlmələrinin qarşısını almağa kömək edir.

5. **İtburnu**
- Tərkibindəki C vitamini və antioksidantlar qan dövranını yaxşılaşdırır və damarları qoruyur, bu da təzyiqin tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərir.

6. **Zeytun yarpağı ekstraktı**
- Elmi araşdırmalar göstərir ki, zeytun yarpağı təzyiqin azalmasında təsirli ola bilər, xüsusilə hipertoniya ilə mübarizədə faydalıdır.

7. **Lavanda**
- Lavandanın sakitləşdirici təsiri qan təzyiqini aşağı salır və yuxu keyfiyyətini artırır ki, bu da ümumi sağlamlığa müsbət təsir edir.

Bu bitkilərin istifadəsi təbii müalicə üsulu olsa da, onları daim və həkim məsləhəti olmadan qəbul etmək tövsiyə edilmir. Xüsusən də dərman müalicəsi alanlar üçün bitki çaylarının təsiri ilə bağlı həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.

Eltun Məmmədov