Bütün gün kompüter arxasında əyləşən şəxslər üçün bəzi məsləhətlər: Gözlərinizi qoruyun: Hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə ərzində uzaq bir nöqtəyə baxın. Gözlərinizi tez-tez qırpın və ekran parlaqlığını düzgün tənzimləyin. Düzgün oturuş: Kreslonun arxasını düz tutun, ayaqlarınızı yerə düz qoyun və monitoru göz səviyyəsində yerləşdirin....

2024-cü ildə böyük maraqla gözlənilən bəzi filmlər bunlardır: "Joker: Folie à Deux" (4 Oktyabr) – Tənqidçilər tərəfindən çox bəyənilən Joker filminin davamı. "Gladiator 2" (22 Noyabr) – Ridley Scott-un epik tarixi dramının davamı. "Venom 3" (25 Oktyabr) – Marvel-in anti-qəhrəmanının hekayəsinin davamı....

Kökəlmək və sağlam çəki almaq, bir çox insan üçün arıqlamaq qədər çətin ola bilər. Bunun üçün yalnız kalori qəbulunu artırmaq kifayət deyil; həm də bədənə lazım olan qida maddələrini düzgün şəkildə təmin etmək vacibdir. Sağlam və davamlı çəki artımı üçün aşağıdakı məsləhətlər faydalı ola bilər: 1. Kalori Miqdarını Artırın Daha Çox Kalori...

Çay və kofe hər ikisi geniş istifadə edilən içkilərdir və sağlamlıq baxımından müxtəlif faydalar təqdim edirlər. Hansının daha faydalı olduğu şəxsi sağlamlıq vəziyyətinə, həyat tərzinə və fərdi üstünlüklərə görə dəyişə bilər. Gəlin hər ikisinin əsas faydalarına və xüsusiyyətlərinə nəzər salaq: Çayın Faydaları Antioksidantlar: Çay,...

Kondisioner seçimi zamanı bir çox faktorları nəzərə almaq vacibdir, çünki bu cihazlar uzun müddət istifadə edildiyi üçün düzgün seçim həm rahatlıq, həm də enerji sərfiyyatı baxımından böyük əhəmiyyət kəsb edir. Kondisioner alarkən diqqət yetirməli olduğunuz əsas məqamlar aşağıdakılardır: 1. Kondisionerin Tipi Split Sistemlər: Ev və...

Meymunçiçəyi (Monkeypox) virusu, ilk dəfə 1958-ci ildə meymunlarda aşkar edilmiş və insanlarda ilk dəfə 1970-ci ildə təsbit edilmiş bir viral infeksiyadır. Son dövrlərdə meymunçiçəyi virusu ilə bağlı müxtəlif bölgələrdə yeni yayılmalar qeydə alınıb ki, bu da insanların bu xəstəlik barədə daha çox məlumat sahibi olmasına ehtiyac yaradır....

Zəhərli göbələkləri tanımaq çətin ola bilər, çünki zəhərli və zəhərsiz növlər arasında bənzərliklər mövcuddur. Buna baxmayaraq, bəzi əsas xüsusiyyətlər və göstərişlər var ki, onları bilmək zəhərli göbələkləri tanımağa kömək edə bilər: 1. Görünüşə Diqqət Yetirin: Parlaq Rənglər: Zəhərli göbələklər tez-tez parlaq və cəlbedici rənglərə...

Ukraynanın Kursk bölgəsində əməliyyatı Amerika, Britaniya və Polşa kəşfiyyat xidmətlərinin iştirakı ilə hazırlanıb. Bu barədə Rusiya Xarici Kəşfiyyat Xidməti məlumat yayıb. Kəşfiyyat məlumatlarına görə, NATO ölkələrinin hərbi müşavirləri Rusiya ərazisini işğal etmiş Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin bölmələrinə fəal kömək edir. Qeyd olunub...

"İran HƏMAS-ın siyasi lideri İsmayıl Həniyənin Tehranda öldürülməsinə görə İsrailə cavab verməzdən öncə uzun müddət gözləyə bilər... Hələlik "sionistlər" balanssızlıqla yaşamalıdırlar və İranın cavabı keçmiş əməliyyatların təkrarı olmaya bilər". Bu barədə İslam İnqilabı Keşikçiləri Korpusunun (SEPAH) rəsmi nümayəndəsi...

Qripin qarşısını almağa və simptomlarını yüngülləşdirməyə kömək edən bir neçə bitki çayı mövcuddur. Bu çaylar immunitet sistemini gücləndirir, iltihabı azaldır və bədənə dəstək olur. Qripin qarşısını almağa kömək edən bəzi bitki çayları aşağıdakılardır: 1. Zəncəfil Çayı Antiviral və Antibakterial: Zəncəfil çayı bədənin soyuqdəymə və...