Uzun söhbətdən sonra niyə başınız gicəllənir?

İnsanlarla uzun müddət danışmaq, bəzən başgicəllənmə hissinə səbəb ola bilər və bunun bir neçə səbəbi ola bilər:

Əqli yorğunluq: İnsanlarla uzun müddət söhbət etmək, zehni olaraq yorğunluğa səbəb ola bilər. İnsan beyninin davamlı diqqət, düşünmə və cavab vermə tələb edən fəaliyyəti nəticəsində, beynin bəzi sahələri yüklənir. Bu da baş ağrısı və ya gicəllənmə hissinə səbəb ola bilər.

Sosial yorğunluq (Sosial yüklənmə): Xüsusilə sosial anksiyetesi və ya introvert xüsusiyyətləri olan insanlar üçün uzun müddət danışmaq və ya sosial vəziyyətlərdə olmaq, tükənməyə səbəb ola bilər. Bunu “sosial yorğunluq” olaraq adlandırmaq olar. Bu vəziyyət də başgicəllənmə və ya enerjinin azalmasına səbəb ola bilər.

Beynin yüklənməsi: Davamlı informasiya alışı, insan beyninin həddindən artıq məlumatla yüklənməsinə səbəb ola bilər. Bu, başgicəllənmə və ya başın ağır hiss olunmasına yol açan bir vəziyyətə gətirə bilər.

Fiziki səbəblər: Uzun müddət danışarkən düzgün oturmaq və ya durmaq, boyun və ya bel əzələlərini gərginləşdirə bilər. Bu da qan dövranını azaldaraq başın gicəllənməsinə səbəb ola bilər.

Nəfəs almada çətinlik: Uzun müddət danışarkən düzgün nəfəs almaq bəzən çətin ola bilər. Nəfəsin nəzarətsiz və düzensiz alınması, oksigenin beyinə düzgün çatmaması nəticəsində başgicəllənməyə yol aça bilər.

Bu halların birləşməsi və ya hər hansı birinin tək başına olması, insanların uzun müddət danışma sonrasında başgicəllənmə hissi yaşamasına səbəb ola bilər. Əgər bu vəziyyət tez-tez və ya güclü şəkildə təkrarlanırsa, bir həkimə müraciət etmək məsləhət olardı.

Səidə